伊恩•金

肌肉塑造全书
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这是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现:� 初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划� 完整的训练计划,确保你在练出马甲线,强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰� 绝

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