寂寞+微疗愈:遇见不完美但最好的自己(套装共2册)

《寂寞》 「这本书谈什么？」 「谈寂寞。」 「那岂不是悲惨极了？」 「不，正好相反。」 为什么？ 因为，学会寂寞的你，有自信、有魅力、挚友更多， 懂得独处，变得更快乐、坚强而有勇气， 所有苦闷事物的救星，原来就在内心——我们的寂寞。 都市男女，内心深处都有一种寂寞在涌动。 这些人将“面对寂寞”视为迷人的挑战，因此，这是一本适合“一个人”看的书。 寂寞是一份属于自己的秘密。 学会优雅地与自己相处，是一种幸福的能力。透过独处，人可以不断找回自己的中心。 寂寞是很个人的事，享受寂寞确实是生活艺术的一部分。 寂寞而快乐，成了一种迷人的人生形式。 寂寞的人，非但不枯槁，反而如夏花般绚烂。《微疗愈:遇见不完美但最好的自己》瑞士心理学家荣格说，人不能凭着想象光明来获得觉悟，而是要意识到自己的阴影。 每一个受到阳光照耀的东西背后都有阴影，包括你，包括我。而阴影从来都是挥之不去的，所以我们必须与它和平共处。隐藏阴影，只会让阴影更黑暗；唯有点亮它，让它能被看见，能被倾听与叙说，它的破坏力才会消失。 从面对自己的阴影到真正的自性觉醒，这将是一个次第的渐变过程。《遇见不完美但最好的自己》通过生命故事的阐述，道出每个人心中可能存有的阴影，目的并不是消灭它，而是接纳它成为自己的一部分，来让“我”获得完整。作者在书中将各派心理学知识转化为简单易读的文字，并分享了各种自我疗愈的方法，希望本书能够帮助大家为自己的阴影找到一个通往光明的出口。 从这本书中，或许无法找到成功的秘诀，但是它能让你意识到另一个不曾被认识的自己，然后，成为更好的自己。

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