《缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册》内容简介:在现代社会生活中,人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活,解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。《缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册》详细分析了过重压力产生的原因和表现形式,帮助读者评估自己所处的压力水平,明白压力的来源。针对压力,书中不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法,还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法,如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关内容。通过有效运用书中的各种实用技巧、疗法.读者可以轻松掌控压力,达到重获身心平衡的最终日的。
缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。