《坏情绪不可怕 正能量很强大》以心理学的理论为依据，重点介绍了摆脱负能量的心理学工具，帮助读者识别负能量、学会疏导与化解自身的负面情绪，并且就如何从自身做起获得正面思考力、正面行动力和正面沟通力的问题提出了专业而实用的见解，引导读者用愉悦、进取、积极的能量充实自己，获得一个平和、乐观的心理状态。 《坏情绪不可怕 正能量很强大》适合所有想告别负面情绪、拥有积极向上的人生力量的读者阅读。
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