好享睡觉
- 作者
- 项星
- 出版社
- 凤凰出版传媒集团 江苏文艺出版社 版次：第1版
- 出品方
- 江苏文艺出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 283页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787539937298
- 重量
- 721 g
- 尺寸
- 23.8 x 16.4 x 2.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 8504
- 更新日期
- 2021-12-28
《好享睡觉》内容简介：健康是睡出来的，任何年龄的女人都比男人更容易失眠，睡眠不足会严重伤害你的健康。全世界超过一半以上的人都曾经有过失眠的困扰，睡不着是病，睡不醒也是病。我国有40%的人有睡眠障碍，每位失职症患者都应该做的三件事，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，打鼾不是睡得香，人的一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡觉的决窍：子午觉。
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