顾中一说:我们到底应该怎么吃? +范志红饮食语录:健康快到碗里来 聪明把握营养健康和口味享受的平衡，“养生”也可以变得很时尚 [平装] [Jan 01

《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》内容简介：微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，真的可信吗？管用吗？安全吗？ 加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡…… 真的是“上火”吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？你的减肥方法健康吗？有效吗？ 高圆圆的营养师顾中一告诉你：健康的饮食到底是怎么吃？ 预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物！要奋斗，要变漂亮，也要更健康！ 《健康快到碗里来（范志红饮食语录）》从范志 红老师微博及与网友的答问中精选最实用的营养和饮 食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文 字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读 者，这样无论何时看一条，都会切实记一点儿，给自 己及家人的健康带来实实在在的改变。

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