滾吧!痠痛!
- 作者
- 陳淵琪物理治療師(三軍總醫院復健科物理治療師)
- 出版社
- 小樹文化
- 语言
- 繁体中文
- 页数
- 160页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9865837102
- 重量
- 222 g
- 尺寸
- 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5965
- 更新日期
- 2022-01-21
【內容簡介】三軍總醫院復健科主治醫師 李宗穎台北市醫學人文學會理事長 施以諾絕不痠痛推薦解決痠痛不難！不用猛吞止痛藥，也不用全身貼滿藥布，一顆球、一個寶特瓶，滾一滾就能滾走痠痛，讓你神清氣爽，筋骨舒暢。【本書特點】全世界有八成的人口飽受痠痛之苦，全台灣有1400多萬人，每個月「筋」痛一次，你也在忍受著深入骨髓的痠痛嗎？現在，別再忍了！一個沒有人不能做的動作，一種做了立刻就有感覺的方法，你還在等什麼？滾一滾，100％讓你不痠不痛。100％簡單：一顆球、一條毛巾，或是一個寶特瓶，沒有複雜的動作，只要滾一滾，痠痛立刻緩解。100％清楚：痠痛怎麼來的？為什麼會痠痛？痠痛時該怎麼辦？搞不清楚的痠痛問題，一次搞清楚。100％有效：頸部、手部、腿部、背部……不管哪裡痠痛，只要照著做，就能有效防止痠痛。
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