冠军教您养生功图解系列 易筋经

易筋经是我国非常优秀的古传养生木，是国家正在大力推广的“健身气功”运动项目之一。 对于易筋经创自何入、始自何时，历来众说纷纭，至今尚无定论。从现有文献看，大多认加易筋经传自达摩，源出少林；先由僧侣秘传，后渐流向民间。达摩，神宗初祖，原为南天竺国(南印度)入，于公元526年(南北朝时期)来到中国，并最终来到河南嵩山少林寺。 《少林易筋经》解释说：“易者，换也；筋者，觞脉也。易筋者，比喻之辞也，盖言去其原来赢弱无用之筋，而易以坚强有用之筋也，亦即言练习此功之后，可以变易其筋骨，而使坚强有用也。” 本功继承了传统十二势易筋经的精要，吸收了诸多易筋经练法精华，推陈出新，动作规范，架势芙观，简洁易练，在全国已渐成普及之势！ 《易筋经》由由董国兴、甘泉编著，供读者阅读学习。

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