更年期以降の女性に多い骨折の原因となるのが骨粗鬆症で、患者数は推定1000万人、女性患者は男性の3倍にものぼります.怖いのは、骨折が寝たきり、さらには認知症にまでつながり、寿命を縮めること.要介護状態になる原因の第1位は脳血管障害ですが、第2位は骨折·転倒で、女性の場合、子宮がんや卵巣がんで死亡する人より骨粗鬆症による骨折で寝たきりになった結果、死亡する人のほうが多いという事実もあり、最近の研究では、骨から血液中に溶け出したカルシウムが血管壁に沈着して動脈硬化を引き起こすという危険性も指摘されています.ただ現在では、検査法が確立し、早期発見すれば、よく効く薬もあり、また、カルシウムやビタミンD豊富な食事をとり、ウォーキングを中心とした運動を実行すれば骨が鍛えられて、骨粗鬆症も予防できます.発見·治療·予防に関する知識·情報をわかりやすく解説した本書で万全の骨粗鬆症対策を実践しましょう.
骨粗鬆症:骨折·寝たきりを防ぎ、元気で長生きするために (レディースクリニック) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。