《跟美女阿米学做菜,5步搞定营养美味餐(套装共3册)》内容简介：《9分钟做早餐，美味花样百出》：教你使用最容易处理的食材，最简单快速的做法，营养美味，5步搞定！最快速做出一份花样百出的美味早餐，需要多长时间？煎饺、酒酿南瓜小圆子、芝麻小肉饼、鸡汤饭、皮蛋瘦肉粥、鸡丝拌面、红豆煮年糕、蛋炒小香肠……花样百出、美味诱人的早餐，只用9分钟就搞定，5小步就完成！现在就做份美味早餐，开始照顾自己吧！《18分钟做便当，有菜有肉有营养》：最快速做出一份有菜、有肉、有营养的美味便当，需要多长时间？葱油鸡块、西芹虾仁拌香干、酱汁牛肉饼、冬瓜鸡丁、蜜汁鸡腿饭、酱焖南瓜肉丁饭、黄瓜牛肉粒、烧鸭腿……香味四溢、菜色诱人、口水欲滴的便当，只用18分钟就搞定，5小步就完成！现在就做份好吃的便当，开始照顾自己吧！《30分钟做晚餐，三菜一汤吃得香》：最快速做出三菜一汤的丰盛晚餐，需要多长时间？什锦焖肉丁、金针鸡丝、香油腰花煲、冬瓜脆排汤、糖醋藕片、肉末蒸蛋、蒜苗五花肉、酸菜鱼片汤……香味四溢、丰盛诱人的三菜一汤，只用30分钟就搞定，5小步就完成！现在就做份丰盛的晚餐，开始照顾自己吧！海报：
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