父母的健康是儿女的福气;而父母保护身心的健康则是给儿女的财富。 生命不再短暂,生活不再繁杂,健康不是遥不可及……从现在开始,轻松做爸妈的健康顾问和长寿指导,让爸妈以健康的心态来对待每一天,让爸妈健康快乐、乐享天年! 风雨沧桑路,醇美是老年。关爱父母是儿女应尽的责任和义务,父母的健康是子女的福分。子女的安慰,莫过于父母拥有健康的身体,孝敬父母应从关爱父母的健康开始。 健康绝非仅靠医生和药物来维持,真正高明的医生不在医院,而是自己;真正的灵丹妙药不在药房,而在自己身体之内。 奔波劳碌的朋友们,请从这本书开始,从这一分钟开始,关爱父母的健康,让父母用科学的方式享受生活,健康快乐、乐享天年! 本书是一本为父母量身订做的健康手册,结合老年人的身体状况,从日常生活出发,分别讲述了饮食、运动健身、日常起居、情绪、疾病等各个方面的养生保健事宜,给父母提出了全面保健的指导意见,具有很强的指导性,力求打造适合老年人的居家保健指南,是儿女送给父母的“私人保健医生”。
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