こうして防ぐ骨粗鬆症 女性の骨が危ない
- 作者
- スズキ マサナリ 鈴木 正成
- 出版社
- 立風書房
- 语言
- 日语
- 装帧
- 单行本-精装
- ISBN
- 465185043X
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6359
- 更新日期
- 2023-04-09
序にかえて 女性こそ骨と筋肉づくりを第1章 緻密でしなやかな骨をつくるために第2章 丈夫な骨と筋肉をつくる運動第3章 骨と筋肉づくりのための食べ方術第4章 減食ダイエットは骨粗鬆症への特急券第5章 骨粗鬆症にならない正しいダイエット第6章 骨と筋肉づくりは子どものうちからあとがきにかえて さっそく今夜から入浴前10分間のダンベル運動とアフターバス·ミルクを
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