每个人都有两个时钟:一个是受社会活动与生活计划支配的,一个是大自然在我们诞生时就设在我们体内的。我们到底是照着哪一个时钟在作息? 时间生物学专家迈克尔•斯莫伦斯基博士与琳恩•兰伯用既专业又简洁的文字,将生理节奏与情绪、睡眠、工作、疾病等的密切关系强调出来,提出最新、最颠覆传统的概念与实例,让你了解,要保持我们的健康与生命能量,就必须忠于我们的生理时钟。
发现你的健康密码(生理时钟养生) EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
epub下载 pdf下载 txt下载 azw3下载 mobi下载 fb2下载 djvu下载