本书包含国际标准视力表、眼保健操、眼部运动训练图、眼部锻炼器等内容。 教育部、卫生部等十部委、单位颁布的《保护学生视力工作实施办法（试行）》第六条规定：要教育学生认真做好眼保健操。学生每日上下午各做眼保健操一次。 所以，坚持做眼保健操是人们特别是青少年眼部健康的有力保证。《加强版视力保健操》主要由国际标准对数视力表和最新的6步眼保健操构成，国际标准对数视力表会使你时刻感觉到自己视力的变化，而眼保健不仅可以消除你眼部的疲劳，还能有效地缓解和矫正各种视力疾病。
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