专为亚洲女性打造，不需要专业器材，在家里就可轻松进行，4周让你拥有S型身材，韩国小姐郑华荣的瘦身私房学，其视频红爆网络，韩国SBS《明星王》节目隆重推荐。你是不是做梦都想拥有迷人的S型身材？你是不是天天花钱上健身房却减不掉身上可恶的赘肉？你是不是时刻下决心节食，却难以抵挡巧克力、冰淇淋的无限诱惑力？你是不是已经对改变饮食习惯和改善身材失去信心了？如果是，那么，本书将解决你的烦恼。著名韩国小姐郑华荣将通过亲身经历，帮助你树立正确的瘦身观念、打造健康的瘦身食谱，为你提供高效易行的室内运动瘦身法。室内运动瘦身法整合了韩国小姐郑华荣从小涉猎的高尔夫、水上芭蕾、体操、游泳等多项运动中最高效的姿势，在房间内就可以轻松进行。一天30分钟，只要坚持4周，你就可以拥有凹凸有致的魅力身材。这本美妙的书将让你鱼与熊掌兼得，在拥有健康迷人身材的同时，还拥有愉快的心情。
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