《动动肩胛骨也能瘦》主要讲述了,细颈、美背、瘦腰……想拥有迷人的体态,就从动动肩胛骨开始!肩胛骨少动的人,一定很容易胖,而且还会常常腰酸背痛!曾因疾病住院及严重腰痛的作者以独创的“肩胛骨伸展运动”,让身体出现惊人变化!坚持练习肩胛骨伸展运动后,长期的腰酸背痛、手脚冰冷、便秘情形都解决了,带给人焕然一新的年轻印象!
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