动动肩胛骨也能瘦

动动肩胛骨也能瘦

作者
永濑冴子
出版社
青岛出版社 版次:第1版
语言
简体中文
页数
111页
装帧
平装
ISBN
9787555209287
分类
体操运动
重量
440 g
尺寸
23.4 x 18.4 x 1 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
7338
更新日期
2023-03-21

《动动肩胛骨也能瘦》主要讲述了,细颈、美背、瘦腰……想拥有迷人的体态,就从动动肩胛骨开始!肩胛骨少动的人,一定很容易胖,而且还会常常腰酸背痛!曾因疾病住院及严重腰痛的作者以独创的“肩胛骨伸展运动”,让身体出现惊人变化!坚持练习肩胛骨伸展运动后,长期的腰酸背痛、手脚冰冷、便秘情形都解决了,带给人焕然一新的年轻印象!

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