立即檢視你的睡眠「誤解」！
常覺得時間不夠用，許多事做不完。
常覺得上班時間結束後，就無法進行自己曾經懷抱過的夢想。
早上起床時的心情是想繼續睡或是不想面對新的一天。
如果沒有充足睡眠，就覺得腦袋不靈光，內心會不安。
覺得「七小時的睡眠」是最好的。
為了健康著想，「睡眠時間」是不能削減的。
飲食生活和睡眠習慣沒有關係。
如果你有以上這些問題，請務必要讀一讀本書。
達人的「短眠熟睡」法 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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常覺得時間不夠用，許多事做不完。
常覺得上班時間結束後，就無法進行自己曾經懷抱過的夢想。
早上起床時的心情是想繼續睡或是不想面對新的一天。
如果沒有充足睡眠，就覺得腦袋不靈光，內心會不安。
覺得「七小時的睡眠」是最好的。
為了健康著想，「睡眠時間」是不能削減的。
飲食生活和睡眠習慣沒有關係。
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