大忙人压力缓解枕边书

大忙人压力缓解枕边书

作者
龙柒
出版社
新世界出版社 版次:第1版
语言
简体中文
页数
261页
装帧
平装
ISBN
9787510414251
分类
情商与情绪
重量
440 g
尺寸
23.4 x 16.6 x 2.2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3484
更新日期
2021-12-22

《大忙人压力缓解枕边书》分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试,你可以据此进行自我测评,然后带着测评的结果,再回头阅读《大忙人压力缓解枕边书》,从中找到适合自己的处方。超负荷的压力是人生的一大灾难,它足以摧毁我们生命的坚固堡垒,因此,我们必须学会自我减压。那么,现在就请行动起来,让我们从阅读《大忙人压力缓解枕边书》开始。

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