初级跑者全书

初级跑者全书

作者
安比•波夫特(Amby Burfoot)
出版社
中国发展出版社 版次:第1版
出品方
中国发展出版社
语言
简体中文
页数
293页
装帧
平装
ISBN
9787517700753
分类
体育理论
重量
621 g
尺寸
23.8 x 18.2 x 1.6 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
8467
更新日期
2023-08-05

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