《禅境10课:唤醒你的幸福》主要讲述了，一个人的痛苦往往是尘世间最大的痛苦，而一个人的幸福，即便再快乐，那也是世间最寂寞的幸福！假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼！忧郁的日子里要心平气和。相信吧，那快乐的日子就会来到。人生百态不过是阴晴晦明，如是清风朗日，会是山地问步行观景；如是阴雨连天，且不妨草庐中做吟枯禅。 别人胜过我，比我好的，我要敬重他，不能有傲慢，不能有嫉妒，你要懂得尊重，要懂得敬爱。一个人，如果学会了赞叹别人，拥有一颗能够因为别人的成功而欢喜的心，才能拥有真正的幸福人生。 人之所以会痛苦，就在于追求了错误的东西。我们有自己所要追求的东西，为何要同别人比较呢？为何总是想着拥有别人拥有的东西？《禅境10课:唤醒你的幸福》帮你唤醒内心的幸福感，拥抱幸福。 《禅境10课:唤醒你的幸福》阐释自在喜悦的人生大智慧，一语点破众生之惑，重获内心的自由，宁静与安康，开启崭新人生！
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