不忧郁的生活:走出忧郁的生活全计划
- 作者
- 严烽彰
- 出版社
- 重庆出版集团 重庆出版社 版次：第1版
- 出品方
- 重庆出版集团
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 190页
- ISBN
- 9787229019617
- 重量
- 281 g
- 尺寸
- 20.8 x 14.4 x 1.4 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 8286
- 更新日期
- 2023-03-23
《不忧郁的生活:走出忧郁的生活全计划》内容简介：作者以其丰富的临床经验，整理出走出忧郁的心灵处方，条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌。此外，也提供人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。严医师自行开发走出忧郁的六个步骤，对于许多潜在的忧郁症患者来说，这是一本值得推荐的好书。不但有忧郁症的人能够从中获得帮助，即使心情沮丧或一时郁闷想不开，也可以在书中找到心灵慰藉，并从中学习成长。
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