不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法
- 作者
- 陳曉雲
- 出版社
- 大拓文化事業有限公司
- 语言
- 繁体中文
- ISBN
- 9864110039
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7689
- 更新日期
- 2022-01-03
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！ 生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。 解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。 怎麼辦又生氣了？ 為什麼你會情緒失控？ ──教你不失控的8個有效方法 情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。 「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。