《不生气:生气不如争气,宠辱不惊笑看人生》通过上、中、下三篇，讲述人为何会生气、怎样避免生气以及如何化解生气，为读者全方位、立体地解读“不生气”的系列问题，教给读者一些不生气的活法。书中夹叙夹议，例子与说理交错，让读者在一个轻松的语言环境中，践行自己不生气的活法。人难免会生气，当您空闲之时，读一读此书，找出自己生气的原因，从而启发自己如何避免生气伤身；或者您在生气之余，读一读此书，化解自己内心的怒气，让不快的情绪烟消云散，快乐地生活。《不生气:生气不如争气,宠辱不惊笑看人生》由牧之编著。
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