20キロ、30キロは当たり前！"糖質制限"という最終兵器を手に入れ、男たちは遂に痩せた！挫折や諦めを乗り越え、互いに励ましあいながらスリムな体型と健康を取り戻した、メタボ中年たちを描く、感動と驚きのノンフィクション！"糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家"、"会食漬けで膨れ上がったカラダから35㎏減、引退の危機から這い上がったホテルマン"、"コンビニと外食だけで38kg減、"社内の早死に候補"の汚名返上の独身マネージャー"、"会食時は糖質制限もおやすみ、ゆる～いルールで15kg減の医師"、"愛妻と二人三脚のオリジナルレシピで10kg減、健康を取り戻した光学技術者"……。それぞれのライフスタイルにあわせ、"部員"たちがトライした方法はさまざま。十人十色の脂肪との闘い方を楽しみながら、きっとあなたにあったダイエット法も見つかります。糖質制限ダイエットのカリスマ・江部康二先生（"おやじダイエット部"総監督）推薦！
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