☆☆ マッサージだけじゃない！｢もんで・鍛えて・温める｣症状別・最新ふくらはぎメソッド。☆☆ 健康を保つ決め手は｢ふくらはぎ力｣。ふくらはぎをもみ、鍛えると、全身の血行が促進され、自然治癒力が高まります。 押して痛むふくらはぎは要注意。ふくらはぎ力が衰えているサインです。本書では、第二の心臓として大注目のふくらはぎを ６つのゾーンに分け、不快症状を予防・改善する最新メソッドを初公開。腰痛やひざ痛、冷え・むくみ、不眠や疲れも一挙解決！ 病気に打ち克つ底力がみなぎります。 目次 第１章：自然治癒力を引き出す ふくらはぎ力チェック＆マッサージ 第２章：ふくらはぎは健康のバロメーター 第３章：ふくらはぎ力倍増！ エクササイズ＆温熱ケア 第４章：ふくらはぎを見れば、病気がわかる
病気が逃げていく ふくらはぎ力 もんで鍛えて自然治癒力を引き出す EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。