别让小情绪害了你
- 作者
- 弗雷德曼•肖普(Friedemann Schaub)
- 出版社
- 湖南文艺出版社 版次：第1版
- 出品方
- 中南博集天卷
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 269页
- ISBN
- 9787540467111
- 重量
- 481 g
- 尺寸
- 23.6 x 16.8 x 1.6 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4733
- 更新日期
- 2023-04-28
生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。
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