别让坏脾气害了你+别跟自己过不去(套装共2册)
- 作者
- 张静波
- 出版社
- 中国社会出版社 广东旅游出版社 版次：第1版
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 499页
- 装帧
- 平装
- 重量
- 880 g
- 尺寸
- 24 x 16.6 x 3.6 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6884
- 更新日期
- 2023-03-27
《别让坏脾气害了你》本书为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读本书，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人。《别跟自己过不去》 现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们意想不到的后果。所以，别跟自己过不去，学会思考问题，学会理智地控制自己的情绪就是我们亟待解决的问题。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何操控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如，让我们每个人都能成为情绪的主人。
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