東日本大震災は多くの被災者を出しただけでなく、実際には被災していない人たちまでもが被災した方々の悲しみや無常観に同調してしまう、「疑似(バーチャル)被災者」となりました。そのような人々は、震災ストレス反応によって「心のフタが壊れた」状態になり、これまで抑え込んでき激しい感情(怒りや悲しみなど)を噴出させることがあります。そして、ちょっとしたことで涙もろくなったり、怒りの感情が抑えられずクレーマーになったり、酒量が増えて誰彼かまわずからむようになったり......。まるで震災前とは人格が変わったかのような振る舞いをするケースも見られます。さらに、うつ状態に陥るバーチャル被災者も多く、これは、震災後、半年くらいから顕著な症状が表れ、最悪の場合、自殺者の増加にもつながる可能性があります。本書では、直接被災者やバーチャル被災者の心の状態を解説するとともに、医者に頼らず災害によって傷ついた心を癒すための具体的なノウハウ＆エクササイズを紹介します。
3.11後に"心のフタ"が壊れてしまった人たち "疑似被災"という病 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。