赵秋利

《降脂始于三餐:膳食生活方式指导图谱》由三部分组成，第一部分为食物成分量的计算方法，教会读者根据自身条件计算标准体重每日所需的总能量及三大营养物质的能量，并通过公式将能量换算为重量，图表易于膳食自我管