张明亮

二十四节气导引养生法:中医的时间智慧
二十四节气导引养生法:中医的时间智慧

《二十四节气导引养生法:中医的时间智慧》内容简介:古人善于观察大自然的变化,主张人与自然和谐地相处。他们将四季养生、逐月养生、节气养生、经络养生、脏腑养生等理论和方法完美地融为一体,编创了这套二十四节

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禽蛋飘香
禽蛋飘香

《原味小厨系列丛书:禽蛋飘香》主要内容包括:开胃腌拌菜、下酒熏酱菜、软滑熘炒菜、酥香煎炸菜、原味蒸煮菜、浓鲜焖炖菜、醇香浇烩菜、滋补汤煲羹等。从健康饮食角度出发,选取了百余种家庭常见食材。

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滋补靓汤
滋补靓汤

《滋补靓汤》由张明亮主编,按照食材分为蔬菜果园、禽蛋之家、畜肉厨房、水产世界、豆腐制品、食用菌藻六大类,选取日常生活的常见食材进行详细讲解。 《滋补靓汤》共介绍430道菜肴,并且针对100道经典

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便捷早餐幸福晚餐
便捷早餐幸福晚餐

《便捷早餐幸福晚餐》,本书分为早餐和晚餐两大部分,其中早餐分为养颜粥品、清香米饭、风味面条、营养面食、爽口小菜、风味饮品八个类别:晚餐分为开胃冷菜、鲜香热菜、滋补汤羹、特色主食四个类别。全书精选400

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早餐365(详步图解版)
早餐365(详步图解版)

早餐365(详步图解版),张明亮所著,吉林科学技术出版社出版发行

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唤醒你的身体:中医形体导引术
唤醒你的身体:中医形体导引术

《唤醒你的身体:中医形体导引术》内容简介:“中医形体导引术”以峨眉伸展功为基础,是学练导引养生术的入门基础功法,是学习中医、实践内功的必修功法,更是许多慢性病患者康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气

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近海及河流环境水动力数值模拟方法与应用
近海及河流环境水动力数值模拟方法与应用

《近海及河流环境水动力数值模拟方法与应用》介绍了近海及河流一维、二维和三维水动力与水质数学模型的基本原理、数值方法和工程应用实例,同时关注水生植被对渠道水流、近海波浪的影响。主要内容包括:近海、河流水

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