永瀨牙子

【關於本書】曾因疾病住院及嚴重腰痛的作者，以獨創的「肩胛骨伸展運動」，讓身體出現驚人變化！由於是配合呼吸緩慢進行的運動，不但任何人都可以輕易做到，而且全身都能鍛鍊到。持續做肩胛骨運動之後，長期性肩膀僵

《永瀨式「肩胛骨伸展運動」：讓你速效變美又變瘦！》只需要活動一下肩胛骨！隨時隨地都能實行，世界第一簡單的超級瘦身減肥法！ 1500