伊藤和磨

本书以图像解析腰痛的不同原因，提供对症治疗法，以有趣的图解详述从疼痛到痊愈的五个阶段，只要跟着图示操作，持续保持正确的姿势和动作，帮你搞定预防腰痛，骨刺、坐骨神经痛、肩周炎、腰间盘突出……很快就会痊愈