岩井隆彰

"体が硬い人ほど、みるみる成果が表れる! " 運動不足や加齢などが原因で、多くの人は体が硬くなってしまっています。硬い体は、筋肉の柔軟性が低く、血流やリンパの流れがさまざまな箇所で滞っていることが

岩井 隆彰