須藤明治

湯ぶねに本書をつけて使う軽い運動で、お風呂ならではの効果を相乗.見て、読んで、即座に実行できる風呂トレで、リラックスしながら理想のボディバランスを手に入れる!湯船に胸までつかるだけで、緊張していた筋肉