谢丽尔•雷塞克(Cheryl A.Rezek)

作为积极心理学的研究范围，源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法，已经在世界范围内获得了广泛认可。大量的神经影像学研究表明，正念疗法能够有效疏导紧张、压力等负面情绪，缓解癌症、关节炎等诸