健康重要还是瘦身重要？是不是尝试过很多减肥法都没效果？为什么吃得少又有运动，却还是瘦不下来？本书主要讲述水在减肥和塑造完美身材中所起到的作用，书中所说的水包括纯净水、矿泉水、茶、蔬果汁等各种摄入体内的
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