土井里紗
每天10分鐘,虛寒體質退散:告別虛寒,溫暖體質不生病
【關於本書】只要改變穿著或洗澡的方式、睡覺的方式，冷冰冰的手腳和涼颼颼的肚子就都能變得暖呼呼的！再配合飲食生活的改變、簡單好上手的運動，就能讓體溫上升1度，打造出不怕冷、不會水腫的身體！【本書特色】本
解抗免力 健康を手に入れて放射線リスクを減らす知識と習慣61
アレルギーや糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞といった生活習慣病や感染症など、現代人はありとあらゆる病気に悩まされています。これらの病気に対抗するためには、(解毒力)(抗酸化力)(免疫力)をそれぞれ高めることが