藤本憲幸

達人的「短眠熟睡」法
達人的「短眠熟睡」法

立即檢視你的睡眠「誤解」! 常覺得時間不夠用,許多事做不完。 常覺得上班時間結束後,就無法進行自己曾經懷抱過的夢想。 早上起床時的心情是想繼續睡或是不想面對新的一天。 如果沒有充足睡眠,就覺得腦袋不靈

藤本憲幸