松井薰
30秒見效!改變姿勢立刻瘦的窈窕懶人操:塑造完美體態,恢復青春奇蹟,從此和贅肉、痠痛說Bye-Bye!
本書特色：每天只要30秒，讓您逆齡10歲！肩膀僵硬、腰痛、五十肩、脖子痠痛、膝蓋痛、失眠、手腳冰冷、眼睛疲勞……有上述困擾的您，此刻最需要的就是這本書！隨書附贈「清爽起床安穩入睡 日．夜伸展操」大型海
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