水(山鳥)昭彥

《腰痛‧肩頸僵硬3步驟徹底自療法》所謂的「整合療法」，是結合伸展法及放鬆整體的「統合整體」療法。這種多元化療法，採用伸展法、肌肉鍛鍊操、指壓、淋巴按摩等複合式方法，來調整身體的平衡。為了擁有健