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《我不是教你減重！想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因》身體健康才是變瘦的不二法門！你是被自己給養胖的！要改善肥胖必須先改善致胖惡習！養成正確的飲食生活習慣，才是健康瘦身之道！＠健康的身

撇開3、5日就能減重的神話想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因只要立即改正習慣，即使不用節食也不用劇烈運動身體只要健康了，就是輕鬆變成「瘦子」的好方法別相信幾個月數十公斤的減肥神話！節食前，確定你真的