柳澤英子
平底鍋的美味麵點料理
比烤箱更多的變化 煎、蒸、烤、炸 平底鍋就能做出美味異國風麵點料理 不用發酵、比烤箱更實用， 平底鍋就能做出美味麵粉料理！ 不用發酵也不用揉麵糰-基本麵糰輕鬆做，不用花時間等發酵、也不必為了揉麵糰累酸
やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
50代のダイエット、大成功の証明レシピ! 52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!3年たっても、リバウンドなし.洋服は15号→7号サイズ.体脂肪率は48%→22%.久々に会