健身很难坚持？因为没人教你秘诀；健身方法复杂？因为没人教你观念；越练越无聊？因为没遇到对的教练；难以成为生活的一部分？因为观念和方法不正确。10年前，畊宏**本健身书掀起旋风，让许多明星群起效尤。10
刘畊宏
