林禹宏

减5千克就要这样吃
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《减5千克就要这样吃》内容简介:减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药,这种只求效果,不计后果的做法,非常容易反弹;专业的医生及营养师皆建议,饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀,吃对食物才能真正拥有好身材,《减

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生理期调养特效食谱
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怀孕280天,这样吃就对了
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1.以三个孕期阶段为为单位,体贴读者所需。以三个孕期阶段为为单位,第一孕期(怀孕14周以前)、第二孕期(怀孕15~28周)、第三孕期(怀孕29周以后)分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变,不仅充分

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