李显波

“上古之人”遵循的养生法则，首先是“法于阴阳”。自然界存在阴阳变化，人体同有阴阳之别，“腹为阴，背为阳”，讲背部养生就是在讲人体养生。本书遵循传统中医学的养生法道，以《黄帝内经》为理论依据，通过中医学