以冬季养生保健为主题，介绍该季节衣、食、住、行、运动方面的宜忌等，并介绍了特殊人群如婴幼儿、老年人、孕产妇在该季节的养生保健，冬季常见病多发病的防治，冬季容易出现不适的体质类型等。这几个方面都是和社区
康雷
