杰克•康菲尔德(Kornfield J.)

《初学者的冥想书》是伟大禅者杰克•康菲尔德所著的一本风靡全球的小书。你是否曾经尝试冥想，却不知如何开始？本书中，杰克•康菲尔德告诉我们如何以简单明了、循序渐进的方式，从呼吸、走路、吃饭开始，逐步将冥想