怒るから、呼吸が浅くなるのではありません。呼吸が乱れているから、怒りが止まらず、イライラやネガティブ感情に振り回されるのです。呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わっていきます。 本
エディフィストラーニング 甲田 章子