洪昭光
不生病的忠告(40岁登上健康快车大字版最新版)
中青年群体是创造社会财富的主力军。当他们以为自己正处于“工作*费心，身体*省心”的人生阶段时，就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区。洪昭光教授在本书中全面分析中青年群体健康问题的成因，并提供了丰
不生病的忠告(2 60岁登上健康之路大字版最新版)
此书是卫生部首席健康教育专家洪昭光自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案，形式轻松活泼，内容针对性强，让大
大家小书医学家卷:人生命运选
《人生命运选》： 本书由心脑血管权威专家洪昭光教授执笔，从他少年时代的强国梦开始,到求学、从医，并逐渐走上健康教育之路的人生故事。作者将他从医50载的人生感悟，汇成一篇篇精彩的文字，让读者体会到医
健康快乐100岁(第3版)
《健康快乐100岁(第3版)》语言精辟，耐人回味：言辞通俗，使人永记。融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精品。
不生病的生活方式(最新版)
《不生病的生活方式(最新版)》内容简介：不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以
活到百岁八件事+中国居民膳食指南(套装共2册)
《活到百岁八件事》本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显、生动的语言把
最好的医生是自己(大字版)
《最好的医生是自己(大字版)》告诉高血压病患者，要谨记三个“半分钟”。第一个半分钟，醒来后不要马上起床，而是在床上躺半分钟。第二个半分钟，慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟，将两条腿下垂在床沿边等半分钟，
吃好比好吃更重要:洪昭光谈怎么吃最健康
《吃好比好吃更重要:洪昭光谈怎么吃最健康》是卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结，凝结了1500多场全国健康大巡讲的精要，汇集了他当前所有作品的健康养生精华。今天的世界，物质越