哈维•B•西蒙

《不流汗的轻松塑身享瘦方案》内容简介：没有重压，没有痛苦，没有汗水。减肥药，健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松，这些都不必要。哈佛医学院西蒙博士告诉我们如何把锻炼融入日常生活中-而且还不用流汗。西蒙博士